まだまだ花粉症☆

まだまだ花粉症xmas.gifの方には辛い季節が続いていますねcrying.gif

 

おさらいですが、花粉症xmas.gifの対策としてはflair.gif
①花粉を取り込まないicon_exclaim.gif
「マスクやメガネをつける」
「外出の時間を選んだり控えたりする」
「目や鼻、手を洗う」

 

②花粉に対抗できる体をつくるicon_exclaim.gif
「花粉症に良いといわれる食品をとる」
「食事のバランスに気をつける」
「規則正しい生活を心がける」

 

③医師や薬の力を借りるicon_exclaim.gif
「病院で薬を処方してもらう」
「市販薬を飲む」

 

などが効果的みたいですconfident.gifnotes.gif
是非、今一度御確認search.gifしてみてはいかがでしょうかhappy01.gifsign02.gif

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