～地震に強い家づくり～ パナソニックテクノストラクチャー 住まいる応援隊 竹石建設
先日のお休みの日にボルタリングに初挑戦してきました
すっごく楽しかったけど… 久々の運動でこれは辛かったです
翌日、腕と足が筋肉痛で動きが鈍い 少し重いカタログを持つだけで腕が痛く悲鳴をあげる私。
運動不足の自分と向き合わなくてはいけないなと感じました
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を持つだけで腕が痛く悲鳴をあげる私。
の自分と向き合わなくてはいけないなと感じました
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