休日の過ごし方

 

先日のお休みの日にボルタリングに初挑戦してきましたshine.gif

 

 

すっごく楽しかったけど…
久々の運動でこれは辛かったですwobbly.gifsweat01.gif

 

翌日、腕と足が筋肉痛で動きが鈍いthunder.gif
少し重いカタログbook.gifを持つだけで腕が痛く悲鳴をあげる私。

 

運動不足run.gifの自分と向き合わなくてはいけないなと感じましたdash.gifdash.gif

 

 

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